Mardi 30 juin 2009 2 30 /06 /Juin /2009 10:51
ça y est, après un peu de repos, voici la sélection des photos de l'ironman nice 2009.

Plein de jolies photos de la course avec les bleus de l'ONN largement à l'honneur.
Par EspO
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Lundi 29 juin 2009 1 29 /06 /Juin /2009 20:26
Quelques lignes pour récapituler ma prestation d'hier, à l'attention de ceux présents pour m'encourager (merci merci beaucoup à vous, votre présence a été une motivation supplémentaire pour finir malgré tout), ainsi qu'aux amis et sponsor (la chocolaterie LAC a encore été très remarquée sur la course !) et autres amateurs de Tri.

La journée a parfaitement commencé avec une natation sans problème (pas de coups, pas de nausée et un temps honorable (1h05)).
Dès le début du vélo par contre, les jambes étaient lourdes pendant près d'une heure. Le fait de ne pas s'être suffisamment ménagé les derniers jours (jusqu'à la veille de la course avec une journée pleine...) a sûrement laissé des traces. Après ces premiers désagréments, des douleurs gastriques ont commencé à se manifester, elles ne me quitteront pas jusqu'au retour au parc à vélo, accompagnées par des nausées, de fortes crampes aux quadris et une plante des pieds elle aussi chauffée au fer blanc ! Chaque aspérité sur la route me retournait le ventre et j'imaginais déjà devoir abandonner tant l'idée de courir un marathon me semblait surréaliste !
L'arrivée sur la Prom est interminable, et je n'essaye plus que d'arriver à bon port. Finalement je ne mets qu'une 1/2h de plus que l'an dernier malgré un parcours catastrophique.
Et pourtant, après quelques conseils d'un ami du club, je reprends confiance et décide de tenter ma chance, étonné d'avoir à nouveau les jambes fraîches et plus aucune sensation nauséeuse...
Les deux premières boucles se passent assez bien, je suis dans les temps d'1h aux 10 km pour assurer le coup et finir. Le début de la 3e boucle est sensationnel avec une sur-motivation et une légèreté qui m'ont moi-même surpris. Mais comme toujours dans ces moments d'euphorie, le corps a reçu le contre-coup de cette dépense énergétique, et vers le 22e km je sens la fatigue qui reprend toute sa vigueur, me coupe les jambes, et la motivation avec. Je termine sur les genoux, alternant course minimum et marche, et au bout de 4h40 je savoure enfin la victoire.
De 490e en natation je redescends à la 1461e place sur 2500 partants !

Le retour à la maison se fera en douceur, je manque de me sentir mal en reprenant mes affaires !

Bon nombre de mes collègues du club ont eux aussi eu leur lot de mésaventures avec des abandons, accident, course complètement ratée, problèmes gastriques etc.


Encore merci à tous pour votre soutien !

PS : spécial dédicace à l'attention de la rédaction en chef de Triathlete Magazine qui était persuadée que Christel ne ferait pas le marathon ! Vincent j'ai été ravi de faire ta connaissance et malgré cette douloureuse expérience, ça tient toujours pour Alcatraz !

PPS : autre dédicace à Marie-Dominique Dubois et sa bande de Ch'tis dont les milliers de textos, appels et encouragements ont été du pur bonheur !

PPPS : merci à Nath de s'être déplacée pour rien aux premières lueurs de l'aube, à Sandy venue de sa campagne lointaine et Kitou bientôt nouveau sponsor (hihihihi) et à AlexTri pour ses encouragements sonores et efficaces !

Promis bientôt quelques jolies photos pour illustrer tout ça !
Par EspO
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Mardi 24 juin 2008 2 24 /06 /Juin /2008 14:13
Pour célébrer ensemble la victoire des Bleus (l'ONN bien sûr), photos à l'appui dans les albums...
Par EspO
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Mardi 24 juin 2008 2 24 /06 /Juin /2008 10:56
Une magnifique aventure sportive qui se termine très bien : objectif atteint d'être finisher et cela en moins de 12h :

Natation : 1:07:19
Vélo : 6:18:09
Course à pied : 4:08:12
Classement final : 672e sur 2277 partants, plus de 2500 inscrits.



3h30.
Réveil sans difficulté après bonne nuit malgré l'excitation mêlée d'appréhension, et la crainte d'avoir la Fête de la Musique en bruit de fond jusqu'au réveil fatidique ! Heureusement aucun bruit à signaler !
La marche jusqu'au départ avec les sacs de ravito avait pour toile de fond les cadavres de bouteille sur la plage, et les derniers fêtards pas du tout raccord avec l'événement que plus de 2200 triathlètes attendaient depuis un an !!!

Préparation tranquille dans le parc à vélo, avec un Jalabert très décontracté qui se prête au jeu des photos, et 4-5 athlètes qui m'empruntent ma pompe à vélo. Avec tout ça j'ai failli être en retard sur la plage !

6h30.
Départ natation dans une mer d'huile et un ciel sans un nuage, la journée va être chaude ! Quelques mètres parcourus après le coup de canon qui annonce le début des festivités, et un premier puis un second coup de pied (ou de poing, de coude ?) m'enfoncent les lunettes, ce qui fait entrer un peu d'eau et me donne un mal de tête jusqu'à la fin des 3800m. La nausée me prend avant la moitié de la première bouée et ne me quittera pas jusqu'à l'arrivée, je me demande comment va se passer le reste de la journée et si je ne vais pas devoir m'arrêter pour vomir mon Gatosport...
Je tiens comme je peux en essayant de me concentrer sur mes mouvements, n'essayant pas d'aller vite mais simplement d'avancer. Dans ces conditions, j'imagine arriver vers 7h45, pas avant ! Agréable surprise en voyant le panneau du chrono : 1h07, ça aurait pu être pire... Cette bonne surprise me redonne confiance et la transition me permet de me retaper avant le vélo. Denis est aux petits soins et me passe allègrement de la crème solaire, et range ma combi tout en m'annonçant que "Billy est devant", ce qui signifie que je ne le reverrai pas avant le marathon !!! Déjà Philippe Mazzella m'a lancé au sortir de la natation que Jalabert est à 30' devant, là aussi ça m'étonnerait que je le rattrape à vélo !

Finalement, arrivé à St Laurent du Var, tout redevient normal avec un peu d'alimentation et de boisson. On y croit !

Première partie de vélo avec de très bonnes sensations, je reste tranquille pour ne pas me griller, je bois beaucoup et mange régulièrement. Je dépasse enfin Isa dans la montée de la Condamine, tellement surprise de me voir, qu'elle ne peut que lâcher un "putain !" qui résume tout son étonnement de me voir derrière elle, et sa peur de gravir cette côte ! Heureusement ça passe sans souci pour tous les deux, il faut dire qu'Isa n'a pas pu s'empêcher de faire la police avec un concurrent devant elle !!! Elle me dira le lendemain à la Pasta Party que celui-ci dira, une fois qu’elle l’aura dépassé : “A l’ONN ils ont toujours la bouche ouverte !”. Concernant Isa ce n’est pas faux, mais pas la peine de faire des généralités !!! Surtout que la demoiselle a été très polie, j’en atteste.
Arrivé au Col de L'Ecre un peu avant 2h50 de route, exactement ce que je comptais réaliser. Maria et Raoul suivent tout le monde en scooter, ça fait du bien au moral même si des concurrents connaissent les premières difficultés : William ne se relèvera pas de ses crampes dans l'ascension de Gourdon.

Le reste du vélo se déroule très bien malgré une lassitude après St Pons qui passe plutôt bien. Arrivé dans la plaine du Var, j'ai hâte d'en finir même si ce qui suit sera beaucoup plus difficile, mais pour le moment aucun pépin physique, même les cervicales ne sont pas douloureuses.
L'arrivée sur la Prom se fait dans une vraie joie d'avoir fini avec les deux premières épreuves, je lance des encouragements à ceux qui sont déjà en train de courir, l'air serein (Billy) ou déjà très fatigué (Tokyo et Kévin). La famille et les copains doivent être là, je vais aussi revoir tous ceux de l'ONN aux ravitos, que du bonheur !
J'aperçois Maria toute seule qui a pris des couleurs, l'appareil photo au poing, prête à mitrailler ! Tout à ma contemplation je bouche le passage vélo à ceux qui arrivent derrière moi, et l’un d’eux me pousse pour me faire avancer plus vite, une sorte de drafting à l’envers mais très efficace !

14h05
Sous la tente de transition, je suis accueilli par Flora et Hervé qui me passe allègrement de la crème solaire. L’ambiance entre les triathlètes est détendue, les organismes ont déjà souffert et cela crée des liens, le dialogue rassure tout le monde.
Après quelques minutes de pose et de massage je me mets en route pour le marathon, étonné d’être si lucide, de n’éprouver aucune difficulté à trottiner et de ne ressentir aucune gêne gastrique ou autre.
La sortie de la tente est magnifique, la chaleur écrasante. Un monde incroyable est massé derrière les barrières, alors que les amplis crachent leur musique et les commentaires du speaker.
Le premier tour se passe on ne peut mieux, je croise les copains : Billy toujours avec une belle foulée, Tokyo déjà dans le dur, Thomas filant comme un lapin norvégien.
Les arrêts aux ravitos sont l’occasion de se faire encourager par Denis, Fred Bulle-Man, Serge et les autres, hyper motivés et aux petits soins. Denis excelle dans le passage des gobelets (Hédiard oblige !) et les paroles qui font du bien, les conseils du maître, quoi ! Mais je comprends qu’il va faire extrêmement chaud jusqu’au bout, il n’y a toujours pas un seul nuage et le vent ne s’est pas décidé à se lever. L’hydratation va être capitale et l’arrosage des pieds à la tête obligatoire. Le passage de la deuxième moitié de la Prom’ est accablant : plus personne pour encourager, les badauds ne sont plus du tout concernés par la course, seule la plage est le centre d’intérêt à cet endroit ! Je rêve de me jeter dans la mer et de lézarder au bord de l’eau, les jambes massées par le ressac... Finalement le demi-tour à l’aéroport offre quelques minutes d’ombre, la pelouse est le refuge de nombreux triathlètes que le parcours et le soleil ont assommés ; certains, assis, se reposent, d’autres ont l’air de carrément dormir, les derniers vomissent ou sont évacués par le service médical. J’espère ne pas finir dans cet état-là, avec encore 35 km à parcourir !

Le 2e tour est déjà un peu plus dur mais du monde est arrivé pour me soutenir : en première supportrice ma petite Maria bien sûr, et autour de ma mère et de ma cousine Carole se massent Kitou et sa mère Emma, ma tante et mon oncle, Noël le marathonien enflammé (qui, me dira plus tard ma mère, aura peur de ne pas me voir arriver, et pressera les autres par ces mots : “we shouldn’t miss him!”). Les cris montent à chaque passage, c’est incroyable le bonheur que cela procure. On se sent épaulé, et presque porteur d’une mission, finir n’est plus un objectif personnel mais commun à tous ses supporters.
Tant de monde oblige à relever un peu plus la tête et fait un peu oublier les douleurs qui apparaissent aux jambes et aux cuisses, les genoux ayant eux aussi leur part de souffrance ! Je saurai plus tard que Mag, sa sœur Virginie (et ancienne employée de mon sponsor (!!!)) et Oliv étaient là, mais je ne les ai malheureusement pas vus. Il faut crier fort sur un Ironman !!!
Après le passage du Negresco, alors que la foule commence à se clairsemer, j’aperçois la triathlète roquebrunoise Alexandra aux multiples victoires et son copain, l’appareil photo toujours dans les mains ! Enormément de soutien de leur part à chaque passage, là aussi merci à eux ! Je retiendrai ces mots d’Alex : “Eh ! T’as une bonne foulée quand même !” qui m’encouragent à continuer sur le même rythme. Effectivement je continuerai de doubler beaucoup d’athlètes jusqu’à la Finishline, toutes ces heures d’entraînement n’auront pas été en vain.
Les aller-retour sont l’occasion de croiser Isa qui paraît en forme, pas entamée par les deux précédentes épreuves. Je repense à son Ironman 2006 et aux photos que j’avais pu voir de son sourire pendant le marathon. J’essaye aussi de sourire, d’une part pour oublier un peu la fatigue, et d’autre part parce que je sais que le plus dur est fait, même si la fin sera très éprouvante. En tout cas bravo Isa, tu as une volonté de fer, et toujours le geste ou le mot d’encouragement qui résume l’amitié et le respect que les triathlètes ont les uns envers les autres.
Arrivé au bout des 20 km je ressens une intense émotion en imaginant la fin de ce périple, sûr de pleurer de joie et d’émotion. Je suis certain que la prochaine boucle sera la plus dure, mais que la dernière ne sera qu’un tour d’honneur pour remercier tous les volontaires qui ont été vraiment extraordinaires tout au long de cette journée. J’imagine regarder avec soulagement une dernière fois le parcours en me disant à chaque pas : ”cette fois ça y est, c’est fini, regarde bien tout ça, tu l’as fait, c’est derrière toi !”.
Effectivement la 3e est très difficile mais je sais que je tiendrai jusqu’au 30e km. Je croise Stéphane Ravera en difficulté, lui qui visait la qualification pour Hawaii est comme un géant aux pieds d’argile suivant la terminologie consacrée mais qui lui sied tout à fait. Haribo a connu des meilleurs jours lui aussi, cette édition 2008 a vraiment l’air d’être l’une des plus dures. Je passe Kevin, ce qui est étonnant, et rejoint François dont la préparation tronquée le pousse dans ses derniers retranchements ; il essaye de courir avec moi mais est obligé de décélérer et d’alterner avec la marche, je crains à ce moment-là qu’il ne finisse pas, tant le nombre d’abandons et de malaises est ahurissant. Arrivé à la fin de ce tour et pour le début du 4e Christian court à mes côtés sur plusieurs mètres en m’encourageant, une image incroyable à laquelle je ne m’attendais pas, l’Ironman est vraiment magique, et surtout tellement communicatif. Ce sont ces moments qui font que l’on décide de continuer à courir, d’essayer même d’accélérer pour, quitte à finir, avoir un beau chrono, comme pour remercier ceux qui sont là pour vous.
Je n’en n’ai pas encore parlé mais j’aurai doublé et me serai fait reprendre sans arrêt par Steph pendant le vélo, et ces blagues à deux balles nous auront bien aidés à tenir. Je le passe pour la dernière ligne droite en l’encourageant à s’accrocher et finir avec moi, mais je sens qu’il est encore plus épuisé que moi. On franchit la ligne des 40km et il me dit que les 2 derniers lui semblent impossibles à faire. Moi-même ai la même impression, tout semble si loin et si proche, comme dans un rêve où l’on n‘arrive pas à courir, malgré le danger qui talonne... Je n’aurai pas profité de ces derniers 10km comme je l’avais espéré, la fatigue est trop intense, l’arrêt aux ravitos est encore plus évidente. Arrivé au Negresco, Denis court avec moi, Maria aussi sur le trottoir. A quelques mètres de l’arrivée Kp10 me félicite et me dit comme Denis de profiter enfin de ces derniers moments, que j’ai réussi à finir en moins de 12h. Je ressens alors une énorme satisfaction mais pas une réelle émotion comme je l’avais imaginé.
Denis me quitte à l’entrée du couloir de l’arrivée, le speaker annonce mon nom, les mains se tendent de chaque côté pour que les tape, et c’est seulement en arrivant sous le tableau du chrono que je lève les bras et que le pur bonheur m’envahit.

Merci encore à toutes et tous qui étaient là de près ou de loin, pour avoir vécu avec moi cette extraordinaire expérience. C’est aussi grâce à vous que cette course s’est déroulée de cette belle manière.

Les photos sont évidemment dans l'album !!!
Par EspO
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Mercredi 21 mai 2008 3 21 /05 /Mai /2008 17:13
Les valeureux coureurs de l'Ascension du Col de Vence ont eu droit à un magnifique tee-shirt Asics designé Triathlete Sportswear, dont voici le motif. Le thème : les petits hommes verts...


Par EspO
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Samedi 26 janvier 2008 6 26 /01 /Jan /2008 12:11
La nouvelle annonce-presse à paraître dans Triathlete dès le mois de février, en exclusivité pour tous les visiteurs du blog !!!

ap-triathlete-110x297-janvier-08.jpg
Par David Mahler
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Samedi 26 janvier 2008 6 26 /01 /Jan /2008 11:58
Voici 3 visuels créés spécialement pour la Ligue du Nord de triathlon et le Duathlon de Cambrai. Motif pour tee-shirt,  annonce-presse, affiche, on est complet ?


tee-hirt.jpg

a5-calendrier-cambrai.jpg

affiche-a3-challenge-feminin.jpg tee-shirt.jpg
Par David Mahler
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Lundi 1 octobre 2007 1 01 /10 /Oct /2007 09:16
Voilà un des derniers gros rendez-vous de la saison de triathlon en France.

Ce fut intense et très éprouvant pour certains athlètes...
Presque 300 concurrents et du beau monde : Nathan Shaw,
Olivier Marceau et Charly Loisel chez les hommes et chez les femmes la grande Johanna Daumas et Andréa Hewitt.

Et bien voilà, vous avez le podium !!


La longue natation s'est passée dans un bain de méduses ! C'était peu engageant. Mais heureusement il faisait très beau et la mer était étonnament calme.
Le parcours vélo était beau (paysages), intéressant (au niveau des difficultés) mais assez sûr car les voitures étaient finalement assez rares (sauf au retour...).
La course à pied était un peu un casse-pattes avec des montées et descentes qui se succèdent mais un parcours assez sympa au niveau visuel (plages, tour génoise sur l'île d'Or au loin dans la mer...).

Une super ambiance avec des courses dans la course (petit clin d'oeil à notre booster team de l'ONN et à la bagarre acharnée entre filles -bravo à Johanna d'être si bien revenue et de s'être battue comme une lionne-) et une grande satisfaction pour beaucoup de bien finir cette saison de triathlon...



A très vite pour de nouvelles aventures...

Surtout n'hésitez pas à nous envoyer vos impressions et vos images de courses pour qu'on partage tous ensemble notre passion.


PS : les photos de la course sont dans l'album...
Par David Mahler
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Lundi 16 juillet 2007 1 16 /07 /Juil /2007 16:56

 

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Par David Mahler - Publié dans : Vidéo
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Lundi 16 juillet 2007 1 16 /07 /Juil /2007 16:42

 

Par David Mahler
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